まかないレシピ9 フレッシュトマトのオムレツ
ピュアオリーブオイルを入れたフライパンにミニトマトを入れます。 弱火でじっくりと加熱します。 柔らかくなってきたら溶き卵に塩胡椒をして流し入れ、オムレツの形に整えます。 加熱することで甘みが出たトマトと、玉子が良くあいま…
ピュアオリーブオイルを入れたフライパンにミニトマトを入れます。 弱火でじっくりと加熱します。 柔らかくなってきたら溶き卵に塩胡椒をして流し入れ、オムレツの形に整えます。 加熱することで甘みが出たトマトと、玉子が良くあいま…
ブログでのご紹介が遅くなりました。 料理教室のいち早い情報をご希望の方はFacebookや店頭のチラシをチェックしてください^^; 8月はスコーンとそれに添えるジャムを作ります。 ジャムは色んな果物で作れますので、この機…
まかないレシピ8 自家製スポーツドリンク水1リットルと岩塩(天然塩)5gを鍋かポットで沸騰させます。沸騰したらすぐに火を止めて、冷まします。人肌くらいになったらはちみつを50gとレモン汁を1個分か30cc入れて出来上がり…
まかないレシピ7補足ココナッツミルクについて・中鎖脂肪酸が体内の脂肪を燃焼・カリウムが豊富なので、むくみに良い・成人病予防のマグネシウムがたっぷり・葉酸も豊富なので、生理痛や貧血予防にもなります。・ビタミンも豊富なので、…
まかないレシピ-7 ココナッツミルクにマンゴー・シロップジュースをちょっと甘いくらいまで混ぜて、仕上げにヨーグルトを大さじ1杯とレモン汁を少々。 アイスキューブの型に流して冷凍したら、ココナッツアイスキューブの完成。 暑…
まかないレシピ-6 なすが余ったので、縦割りに4等分。 油で軽く炒めて、アーモンドホールとはちみつ、めんつゆを入れて水分が飛んだら完成です。 アーモンドとナスを一緒に口に含めると面白い味がしますよ。
まかないレシピ-5 ベーコン・ハム・タマネギ・ピーマン・パプリカなど、あるものをオリーブオイルで炒めます。 茹で上がったパスタを入れて、ケチャップとトマトソース(無ければトマトジュース)を入れて混ぜたらお皿に盛りつけて粉…
まかないレシピ-4 お待たせしました?(笑) まかないレシピ4のご紹介です。まかないレシピ2のサケフレークトーストと、まかないレシピ3のアボガドトーストを重ねると・・・ アボガドサーモンチーズサンドイッチの完成です。 そ…