まかないレシピ８　自家製スポーツドリンク

まかないレシピ８　自家製スポーツドリンク
水１リットルと岩塩（天然塩）５ｇを鍋かポットで沸騰させます。
沸騰したらすぐに火を止めて、冷まします。
人肌くらいになったらはちみつを５０ｇとレモン汁を１個分か30cc入れて出来上がりです。
少し濃い目なので、氷と一緒にグラスに入れて飲んでくださいね。

※はちみつは風味、レモンはビタミンCの分解を抑えるために、冷めてから入れます。
※レモンはポッカレモンなどでも美味しくできます。